C’est où ce cadre naturel et reposant ?
Dans un petit village du causse Méjean, sur ce plateau entre Gorges du Tarn et Gorges de la Jonte, au cœur de la zone la moins peuplée de France, le gîte de la Doline vous accueillera avec bienveillance et confort. C’est une ancienne ferme caussenarde, toute de pierres vêtue, où vous profiterez de la plénitude des grands espaces.
C’est donc à Hyelzas, village situé au bord du plateau avec une vue imprenable sur les Gorges de la Jonte. Pour trouver c’est très facile il suffit de suivre la direction de l’aven Armand, vous savez cette grotte magnifique. Et bien quelques kilomètres plus loin vous arriverez à Hyelzas.
Qui nous accompagne pour ces moments d’initiation à la naturopathie ?
Caroline sera votre hôte durant ce séjour. Naturopathe à Hyelzas, elle partagera avec vous ses combines de naturo pour être en forme.
Thierry est meunier le jour, cuisinier le soir, il vous régalera de sa cuisine gourmande et locale.
Programme
Le temps d’un week end, je vous propose au travers d’ateliers ludiques et pratiques de découvrir ce que la naturopathie peut vous apporter au quotidien, et comment aborder un changement d’hygiène qui vous corresponde.
Vendredi 25 mars 16h : accueil et découverte des lieux, du programme et de vos compagnons de week-end.
Samedi 26 mars : Séance yoga découverte de 1h30, animée par Linda, professeure de yoga.
Petit déjeuner basé sur des concepts naturo.
Atelier découverte de la naturo : nous aborderons les grandes lignes de la naturo, autour d’une discussion sur nos propres expériences.
Atelier cuisine saine: comment manger équilibré sans se compliquer la vie.
Après midi découverte des environs, liberté!
Atelier ; ce que la nature nous offre, pour savoir utiliser quelques plantes et quelques solutions naturelles dans notre quotidien.
Dimanche 27 mars : après un petit déjeuner naturo, je vous propose une balade sur la Causse, pour apprendre à respirer, sentir son corps et se détendre.
Atelier : apprendre à appliquer les principes de la naturopathie sur soi, réduire les contraintes pour que ce soit le plus facile possible.
Avant de repartir, nous vous proposerons un repas léger et vitalisant.
Groupe limitè à 8 personnes.
